主料:
西兰花，
400克，
蟹柳，
100克
辅料:
蚝油适量，
盐适量，
植物油适量，
白糖适量，
干淀粉适量蚝汁蟹柳西兰花的做法步骤
1.准备好蟹柳和西兰花
2.阍
3.3
4.将洗干净的西兰花放入沸水中焯水后过凉水
5.将蟹柳在沸水中焯水，也可以直接炒
6.将焯好水的西兰花和蟹柳入入盘中
7.7
8.8
9.9
10.上成品吧
TAGS：
热菜 家常菜 西兰花
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